威海市文登区老年体协举行

大型舒筋拉力健身操展演

“欢度国庆   喜迎重阳”

为庆祝新中国成立70周年，喜迎重阳节，9月27日上午，威海市文登区老年体协在文登区体育中心体育馆举办了一场规模宏大的“庆国庆、迎重阳”舒筋拉力健身操展演。来自全区城乡的58支代表队1560多人参加。很多代表队一早就来到体育馆，熟悉场地，认真走场。他们个个兴高采烈，通过参加活动，展示文登区广大中老年人的喜悦心情，共同祝愿伟大祖国繁荣昌盛。

俗语讲：“筋长一寸，寿延十年”。舒筋拉力健身操就是根据人体筋骨、肌肉、和神经穴位等生理特点于2016年创编而成。经常锻炼，可使筋骨延展、肌肉紧致、疏通经络、对预防和缓解肩周炎和颈椎病、肌肉萎缩有一定疗效。近两年，文登区老年体协通过拓展创新，在第一套规定套路基础上，又编排了第二套和多个表演节目。先后参加了山东省老年体育创新项目展演和全国老年体育创新项目展演比赛，受到越来越多的中老年的喜爱。今年钠入全省老年体协工作计划，先后举办了全省舒筋拉力健身操培训和比赛，正在全省范围内推广。