为增强广大青年科学健身意识，掌握科学健身知识，提升身体素质与健康水平，11月2日济南市健美健身和瑜伽协会应天桥团区委邀请，为天桥区共青团青年专门打造了一节“办公室健身课”。课程通过多媒体幻灯片图解和现场动作示范的方式，让大家能够更加直观、更加深入地掌握健身知识。讲座主要围绕如何培养科学健身兴趣与习惯、自我评估、运动模式与方法，以及科学健身的日常饮食等内容展开。协会副秘书长张婷婷就大多数人的健身误区及人们居家健身等进行了深入浅出地讲解，细致解答运动爱好者在健身过程中的疑惑。