为进一步弘扬中国传统体育文化，引导广大辖区居民树立健康生活理念，展示朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。近日青州市太极拳协会受弥河镇体育总会邀请在弥河文体广场举办“八段锦”健身气功培训活动，辖区内各管区、各村文体骨干等80余人参加活动。

“做动作的时候要全身放松，马步要扎稳，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力......”市太极拳协会老师认真讲解了“八段锦”的相关理论知识，以及对个人身心健康的重要意义。大家分步学习、反复练习，很快领会了“八段锦”的动作要领，学习兴趣也不断增强。

 本次活动结束后，大家明显感受到“八段锦”对身体的调解作用，既了解了中国传统文化的博大精深，增加了对传统文化的热爱，又学会了一种简单易行，行之有效的健身功法。参训学员纷纷表示，将充分发挥好骨干带头作用，积极在所在的社区、村庄普及推广，带动更多的村民参与其中，科学健身。

下一步，弥河镇体育总会将紧扣群众文体需求，组织更多群众喜闻乐见的文体活动，让全民健身活动走进千家万户，营造全民参与健身的良好氛围。