济宁首办老年人飞镖兜球培训班


4月12日至13日,济宁市老年人体育协会首次举办的飞镖、兜球培训班。来自全市各县市区的20余名健身骨干齐聚一堂,共同学习这两项新兴健身项目的技能与知识。 

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此次培训班由参加山东省老年人飞镖、兜球培训班的优秀学员担任教练,他们不仅具备丰富的实战经验,更对飞镖和兜球运动有着深刻的理解和独到的见解。在为期两天的培训中,教练们通过生动的讲解和示范,向学员们传授了飞镖和兜球的基本规则、技巧要领以及训练方法,使学员们能够迅速掌握这两项运动的精髓。

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飞镖和兜球作为新开展的健身项目,具有简单易学、趣味性强等特点,非常适合老年人参与。它们不仅能够锻炼身体、增强体质,还能够提高老年人的手眼协调能力和反应速度,对于预防老年疾病、延缓衰老具有重要意义。

发布者:济宁市体育总会   点击数:9   发布时间:2024-04-16 17:14:39   更新时间:2024-04-28 14:31:40
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