舞动金秋,传承国粹 ——东营市垦利区明珠站陈氏太极扇培训班
金秋九月,一场别开生面的陈式太极扇培训班在垦利区明珠广场拉开帷幕。培训班从10月12日开始,一直持续到23日,吸引了来自明珠、黄河、佳苑及周边站点的大约 100 名中老年爱好者参与。
在这十几天的时间里,培训班成为大家交流学习的乐园。国家级社会体育指导员、区太极拳剑总教练葛文虎老师凭借其精湛的技艺和丰富的教学经验,耐心地为学员们传授陈式太极扇的每一个动作要领。学员们热情高涨,每天清晨的第一缕阳光,就能看到他们刻苦练习的身影,大家齐聚一堂,共同感受着陈式太极扇带来的独特魅力。
陈氏四十八式太极扇刚劲,优美,缠绕,松活弹抖,快慢相间,开合旋转,弓步马步,虚实分明。背扇、开合扇、举扇、劈扇、抱扇优美大气。悬崖勒马,猛虎出洞,黄龙搅水等动作,气势磅礴,展现了陈式的刚劲。金鸡独立,黄莺落架,古树盘根,云燕归巢等动作展现了优美 ,霸王捆肘,天王打闪等动作展现了缠绕,松活弹抖,行步撩衣,鱼跃龙门,快慢相间。这些动作在葛老师一招一式的讲解下,明确清楚,津津有味,有些动作看不到,葛老师就前后左右的换着方向讲解师范,直到明白掌握。
培训班不仅注重技术的传授,还强调精神的培养。葛老师教导学员们要秉持着坚韧不拔、尊师重道、团结友爱的精神,将太极文化精髓传承下去。
随着培训班的进行,学员们的技艺不断提高。他们的动作越来越规范,气势也越来越磅礴。在这个过程中,大家不仅收获了健康和快乐,还结交了许多志同道合的朋友。相信在未来,这些学员们将成为陈式太极扇的传承者和推广者,让更多的人了解和喜爱太极这项运动。