为进一步弘扬中华传统武术文化，提升太极爱好者的技术水平，推动太极运动的普及与发展，2025年3月1日至2日，由区武术协会主办的“太极推手健身套路队长教练培训班”在区工人文化宫成功举办。

       本次培训班的培训对象为各太极队队长及教练员，来自全区70余名太极骨干参加了此次培训。这次培训内容丰富，理论与实践并重，培训主题是“提升太极推手技艺，传承太极文化精髓”。

       这次培训，特邀中国传统武术名家、中国太极拳最具有影响力人物突出贡献奖获得者、陈式洪派太极拳第三代传人、山东省非物质文化遗产传承人获得者、中国武术六段、国家一级教练员、裁判员、段位制考评员、多次国际和国家武术比赛冠军获得者、现东营市老体协太极拳专委会主任杜茂亮先生担任培训教师。

       这次培训内容涵盖太极推手的基本理论、技术要领、实战应用及教学指导方法。杜老师结合自身多年习武经验，精辟地讲解了太极推手的核心原理，强调“以柔克刚、借力打力”的实战技巧，并通过现场示范与互动教学，帮助学员更好地掌握动作要领。培训过程中，学员们不仅学习了太极推手的基本功，如"太极八法五步"、“掤、捋、挤、按”等技法，还通过分组练习和实战对练，进一步提升了推手的实战能力和应变技巧。杜老师还特别针对太极教学中常见的问题进行了详细解答，为各太极队队长和教练员提供了宝贵的教学指导经验。

      参与培训的学员纷纷表示，此次培训班内容丰富、实用性强，不仅提升了自身的太极推手技艺，也为今后更好地开展太极教学和推广工作奠定了坚实基础。通过这次培训，大家对太极推手的理解更加深刻了，尤其是杜老师的实战演示让学员们受益匪浅。大家表示会把学到的技巧传授给队员们，带动更多人参与到太极运动中来。

       本次太极推手培训班的成功举办，是落实2025年工作部暑的具体行动。开年第一课的成功举办，不仅为各太极队队长和教练员提供了宝贵的学习机会，也为全区太极运动的蓬勃发展注入了新的活力。相信在区武术协会的引领下，太极文化将在新时代焕发出更加璀璨的光彩，为全民健身和中华传统文化的传承贡献力量！