5月20-21日，由峄城区体育事业发展中心主办峄城区体育总会、峄城区老年体协承办、峄城区古邵人民政府协办的峄城区“全民健身基层行”活动走进古邵镇，50余名健身爱好者齐聚一堂，在动静相宜的课程中体验中华传统健身文化的独特魅力。本次培训邀请了具有丰富教学经验和专业资质的健身气功、健身秧歌老师进行授课。在健身气功课堂上，教练从功法理论入手，深入浅出地讲解了健身气功的起源、发展及健身功效，让学员们对健身气功有了更深入的认识。随后，老师亲自示范，带领学员们练习八段锦、易筋经等经典功法，对每一个动作的姿势、呼吸配合及发力点都进行细致指导，确保学员们动作规范、到位。在健身秧歌培训现场，欢快的音乐响起，教练以生动活泼的教学方式，从基本步伐、手势动作教起，逐步过渡到复杂的队形变换和舞蹈组合。学员们跟着教练的节奏，热情高涨的学习，脸上洋溢着欢乐的笑容。在培训过程中，教练针对学员们个体差异，耐心的进行一对一辅导，及时纠正不规范动作，让学员们在轻松愉悦的氛围中掌握健身秧歌的技巧。据悉，本次结业的学员将成为“全民健身推广员”。区体育事业发展中心今年计划以“月月有活动”为目标，陆续推出太极扇、柔力球等特色课程，打造“15分钟健身圈”，让健康生活理念真正“飞入寻常百姓家”。