9月10日至9月18日，由峄城区体育事业发展中心、峄城区区工人文化宫主办，峄城区体育总会承办，峄城区健身气功协会协办的晚间课堂”第三期健身气功・易筋经公益课已圆满结束，30名余名健身爱好者参与了本次课程的学习。活动邀请国家一级教练员王君芝老师授课，王老师凭借深厚的专业知识，为健身爱好者开启了易筋经的探索之旅。从深入讲解动作要领，从每一个招式的起始姿势，到肢体伸展的角度、力度，再到身体重心的转移等，都进行细致入微的阐释。同时，还将养生原理融入其中，讲解每个动作对身体经络、气血运行的促进作用。在实操指导环节，王老师逐步教授职工们 “韦陀献杵”“摘星换斗” 等经典招式。面对职工们在学习过程中出现的动作偏差，王老师总是耐心地一对一纠正。王老师还悉心教导队员们如何将呼吸与招式完美配合，强调呼吸在易筋经练习中的关键作用，使队员们能够在一招一式中感受身心的和谐统一。下一步，将继续开展丰富多彩、形式多样的文体活动，助力全民以更健康的体魄、更饱满的精神投入到工作与生活中。