全民达标展风采，科学健身筑健康。近日，市中区2025年体育达标测试赛圆满落幕。本次测试赛严格遵循《国家体育锻炼标准》要求，以“以测促练、以赛促健”为宗旨，全面检验辖区群众身体素质，进一步推动全民健身与全民健康深度融合，为建设活力中区注入强劲动力。

本次测试赛得到全区各机关单位、街道社区及学校的积极响应，共吸引600余名选手参赛。赛事按照年龄科学划分为少年组、青年组、壮年组、老年组四大组别，针对不同年龄段身体机能特点，设置了涵盖速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五大维度的测试项目，包括800米/1000米跑、立定跳远、掷实心球、30秒跳绳、坐位体前屈等，实现对参赛者身体素质的全面精准测评。测试现场秩序井然，工作人员提前完成场地划分、器材校准和流程指引，各测试区域分工明确、衔接顺畅，为赛事顺利开展提供坚实保障。

赛场上，选手们精神饱满、全力以赴，展现出良好的身体素质和昂扬向上的精神风貌。青年组选手在跑道上奋力冲刺，脚步声与加油声交织回荡；壮年组参赛者在掷实心球项目中凝神聚力，每一次投掷都凝聚着力量与技巧；老年组选手在3000米快走和坐位体前屈项目中从容稳健，用坚持诠释“老有所健”的生活态度。不少参赛选手表示，通过此次测试，不仅清晰了解了自身体能短板，更掌握了科学的锻炼方法，为后续制定个性化健身计划提供了重要参考。

此次体育达标测试赛的成功举办，是市中区落实全民健身国家战略的重要举措，有效激发了群众参与体育锻炼的热情，进一步普及了科学健身理念。下一步，市中区将以此次测试赛为契机，持续完善全民健身公共服务体系，策划开展更多贴近群众需求的文体活动，推动体育锻炼常态化、多样化发展，让健康活力成为市中区最鲜明的底色。