为让更多职工接触传统养生文化，掌握科学健身方法，帮助职工在工作之余放松身心、增强体质。峄城区体育事业发展中心、峄城区工人文化宫主办、峄城区健身气功协会承办的峄城区“晚间课堂”第15期八段锦公益课在区工人文化宫成功举办 本次课程吸引30名职工群众积极参与。课上王君芝老师从八段锦的历史渊源、功法原理讲起，详细拆解 “两手攀足固肾腰”“攒拳怒目增气力” 等八个动作的要领，针对站姿、呼吸、发力点进行手把手指导，帮助零基础职工快速入门。课程中设置交流环节，职工们分享练习心得、探讨常见问题，王老师针对性解答 “如何利用碎片化时间练习”“办公场景简易养生技巧” 等实用问题，让养生方法更贴合职场生活。下一步，峄城区工人文化宫、区职工服务中心将持续深耕职工文化服务，结合职工的需求反馈，推出更多优质公益课程，让中华优秀传统文化惠及更多职工。